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Pita aux galettes de tofu grillées

Dernière mise à jour : 6 mars 2024

Un super pita végétarien, facile à transporter pour un lunch rapide, un bon pic-nique ou même une randonnée en forêt!

🍽️ Portions : 2 personnes

🥣 Préparation : 20 minutes

♨️ Cuisson : 10 minutes

⏲️ Repos : -

❄️ Congélation : Ne se congèle pas


Pita tofu grillé

Ingrédients

  • 3 galettes de tofu au tamari (suggestion : de la marque Soyarie) coupées en lanières d’un cm

  • 2 pains pitas de grandeur large (suggestion : du Adonis)

  • 4 c. à soupe de houmous (suggestion : du Adonis)

  • 2 c. à soupe de sauce tahini (suggestion : du Adonis)

  • 6 à 8 lanières navets marinés coupées en 4 sur la largeur pour qu'elles soient plus minces (suggestion : du Adonis)

  • ½ oignon rouge haché en fines lamelles

  • 2 c. à soupe de menthe hachée

  • 1 concombre libanais haché en fines rondelles

  • ½ poivron rouge haché en fines lamelles

  • Quelques feuilles de salade au choix

Préparation


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